목차
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수 많은 유명인사들에게 자신의 지혜와 지식을 전달하고
베스트셀러, <네 안에 잠든 거인을 깨워라> 라는 책을 통해 전 세계 독자의 삶을 바꿔 놓은 한 남자
토니 로빈스
그가 한 말에대해 알아보자.
첫 번째 의문대신 질문을 하라
의문은 부정적인 감정을 몰두하게 만듭니다.
’나는 왜 이것밖에 안될까?‘, ’왜 계속 불행한 일만 일어날까?‘ 이렇게 살 수밖에 없는걸까?’, ‘내가 할 수 있을까?’ 등 이것들은 질문이 아니라 의문으로
의식적이든 무의식적이든 스스로에 대해, 자신이 가진 능력에 대해 의심하는 사람들은
어떤 것도 제대로 할 수 없습니다.
의문은 삶의 수준을 결정하고, 질문은 삶 자체를 바꿉니다.
여러분들의 삶이 달라질겁니다. 의문 하지 말고 질문하세요.
두 번째 위대한 사람을 직접 찾아가세요
토니 로빈스가 워렌 버핏에게 가장 위대했던 투자가 무엇이었는지 알아본 적이 있습니다.
워렌 버핏 그는 스무 살 때 들었던 데일 카네기의 공개 연설이라고 했죠.
*데일 카네기 : 미국의 작가, 전 대학교수로 대화 및 연설 기술에 대한 강의를 하면서 이름이 알려지게 됨
그 덕분에 사람들 앞에 서는 두려움을 고칠 수 있었다고 합니다.
의문을 훌륭한 질문으로 바꿀 수 있는 가장 좋은 방법은 위대한 사람을 직접 만나서 배우는 것입니다.
그 사람의 책과 글을 읽는 것도 도움이 되지만 직접 만날 수 있는 기회를 잡는다면 상상 이상의 효과를 얻을 수 있죠.
사람들이 돈이 많아서 천문학적인 금액을 쓰며 워렌 버핏과 점심을 먹는 것이 아닙니다.
그들은 질문으로 바꿔야 할 의문을 가지고 있기 때문에 워렌 버핏에게 투자하는거죠.
1주일에 40달러를 버는 청소부가 있었습니다.
그는 우울증과 무기력함을 겪으며 가난한 환경에서 살았지만
35달러짜리 짐론의 자기계발과 성공에 관한 강의를 들었고
짐론의 강의를 통해 자신감을 얻고, 새로운 목표를 설정하여 자신의 삶을 개선하는데 큰 도움을 얻었고, 이러한 변화는 개인의 성공을 넘어서, 사회적으로도 긍정적인 영향을 미치고 있습니다.
세 번째는 내 안에 잠든 거인을 깨우세요
자신의 불안과 두려움이 무엇인지 떠올려 보고, 곰곰이 생각해보자
내가 가지고 있는 부정적인 감정과 문제의 대부분은 가벼운 운동을 하거나, 아침을 좀 더 빨리 먹거나, 잠을 조금 더 일찍 일어나거나 등 가볍게 충분히 해결이 될 문제라고 판단이 된다면 이런 문제들에 대해 고민하라.
시간을 허비하지말고 어떻게 하면 문제를 단순화 할 수 있을지 고민하자
그리고 토니 로빈스가 소개하는 세 가지 방법을 실천해 보세요
호흡하며 걷기
호흡을 4번을 나눠서 하는데 4번 숨을 들이쉬고, 네 번 내밀고 이것을 3분 동안 걸으면서 반복해보세요.
2. 세 가지 감사함을 가지기
하늘에 떠 있는 구름, 맑은 공기, 살을 스치는 바람처럼 작고 소소한 것에 감사하세요
3. 성공을 위한 3가지 꿈에 집중하기
목표가 이루어진 모습을 생각하면서 그 감정을 천천히 느껴보세요.
하루에 이 방법들을 3분씩만 실천한다면 10분이 안되는 시간으로 내면의 평화와 안정을 얻을 수 있습니다.
그리고 마침내 당신 내면에 잠들어 있던 거인을 만나게 될겁니다.
결론
첫째, 의문하지 말고 질문하라.
둘째, 위대한 사람을 직접 찾아가라.
셋째, 내 안에 잠든 거인을 깨워라
꼭 기억하세요.
인생을 바꿀 수 있는 방법은 훌륭한 사람에게 질문을 하고, 내 안에 잠든 거인을 깨우는 것이며 이때 깨달아야 하는 것은 나 자신밖에 없는 것입니다.